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8月 02, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

提高認知力運動助兒童金頭腦 | 文教新訊 | 文教 | 聯合新聞網
運動有助於活化腦部，提高兒童認知能力。圖／聯合報系資料照片分享 facebook 受「四肢發達、頭腦簡單」的傳統迷思影響，不少人認為愛運動的學生，學業成績不佳，體育課也常被借來上其他學科。但台師大體育系特聘教授張育愷引述多項國外研究報告，表示運動有助於活化腦部、提高兒童認知能力省錢方法；國內也有研究發現，學生體適能成績愈好，升學考試表現愈佳。信誼基金會昨舉辦「兒童發展國際研討會」，基金會調查發現，台灣有近半數兒童沒有運動習慣，僅一成六者每周運動三次以上，遠低於國際水平。科技部今年調查也指出，國內三歲幼兒使用電視、電腦、手暢銷排行最近流行產品機等電子產品時間，每天達二點三小時，小小年紀就當宅上班族省錢大作戰特賣會男、宅女。. } }); } 張育愷表示，不少家長認為，學生去運動，就沒時間念書，或以「孩子以後沒有要當運動員」為由，忽視孩子的體能活動。但愈來愈多孩子過團購人氣商品最暢銷產品著「坐式生活」，一來提高肥胖風險，二來可能錯失腦部發展良機。張育愷表示，任何型態的運動，都有助於刺激腦部認知功能，提高專注力、記憶力，其中又以有氧運動的「心肺適能」效益最全面。美國加州、瑞典等國，都曾大規模研究數十萬、甚至上百萬名青少年，發現體適能成績愈好，在國家級考試的得分也愈好，甚至未來出路表現也更優異。台師大也曾在三年前進行大數據研究，把體育署資料庫四十萬筆七至九年級生體適能成績，與國中基測成績交叉比對，發現心肺適能、體適能成績最好的前三成學生，與後三成學生，基測分數可相差到卅一分，可見體育能力也能替升學考試加分。不單是青少年，幼兒族群也要多運動。張育愷建議，三至四歲幼兒每日三指標：一、實施三小時身體活動，其中一小時為中強度運動；二、減少看螢幕時間，最多不超過一小時；三、睡眠維持在十至十三小時，可讓兒童身體更健康。但建議家長切勿揠苗助長、逼迫孩子大量運動，否則樂趣變成壓力，美意也失去意義。信誼基金會董事長張杏如則表示，不少歐美國家近年來實施「零時體育課」，即在第一堂課開始前，全班帶隊到操場慢跑，一來有益健康，二來提高專注力、記憶力，增強學習效率，可作為台灣借鏡。

抗空污數據透明　中市增350個微型感測器
對抗空污也讓空氣品質數據更透明，台中市環保局年底前在工廠、學校及公共場所等人口密集區增加350個「微型感測器」布點，使鄰近100至300公尺民眾快速掌握空品即時參考數據。環保局今天表示，台中市在民國106年已布建511個微型感測器，為使民眾獲得更多元數據，今年將與行政院環保署合辦「台中市空氣品質感測物聯網布建計畫」。預定年底優先於工廠、學校及公共場所等人口密集區增加350個「微型感測器」布點，以利鄰近感測器100至300公尺民眾快速掌握空氣品質即時參考數據。對於現行已安裝的微型感測器，環保2018流行產品抗漲局指出，主要安裝於工業區周邊地區，做為污染稽查的輔助工具，並透過大數據分析，鎖定有污染之虞的源頭加強深度稽查，揪出違規廠家。環保局表示，微型感測器設置經嚴謹比對及品保品管措施，數據品質有保障，今年完成增設350個微型感測器後，台中市的微型感測器數量將達861個，可提供更多元數據，讓民眾可迅速取得最即時空氣品質資訊，及早進行相關防護及準備。環保局指出，相關資料可透過環保署設立的「愛環境」資訊網及「民生公共物聯網」，查詢各個感測點每3分鐘1筆的PM2.5（細懸浮微粒）即時數據。（中央社）

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