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同婚首日！陳雪：手續3分鐘 同志走了幾十年 | 同婚登記起步走 | 要聞 | 聯合新聞網
今天是台灣開放同婚登記第一天，作家陳雪（左）與早餐人（右）到台北市信義區戶政事務所辦結婚登記。記者徐兆玄／攝影 分享 facebook 今天是同婚合購買法首日，婚姻平權大平台一早在台北市信義區戶政事務所舉辦「亞洲第一」同志新人結婚登記，近二十對同志共襄盛舉，不少人感慨落淚。曾與伴侶早餐人辦婚禮的作周年慶下殺家陳雪說CP值超高特惠，手續只花了三分鐘，但她們為讓結婚合法走了十年，同志團體更走了幾十年。今天全台預計近三百對同志辦結婚登記，婚權平台在台北信義戶政所的登記現場，數百家國內外媒體擠得水洩不通，為今早第一批登記的六對新人做見證。推動同婚33年的資深同運人士祁家威也來到現場，為曾在蔡健雅演唱會上求婚的男同志伴侶小銘和小玄、插畫家厭世姬和劇作家簡莉穎證婚。. } }); } 為同志新人們登記的戶政員都很親切仔細，詳細叮嚀各項注意事項，新人們也應媒體要求，頻頻親吻擁抱，秀出配偶欄有伴侶姓名的身分證與婚戒。婚權平台總召呂欣潔說，其實一般換身分證沒這麼快，戶政所有配合他們預先作業。陳雪受訪表示，她們2009年辦過小小的婚禮，但沒法律依據，走了十年才等到今天。她說，剛剛辦手續只要三分鐘，但同志團體走超實用精選了幾十年，她很感謝台灣是非常開放的社會，希望透過同婚合法讓同志更為社會大眾接納，未來也更加強性平教育，讓之後同志不再遇到過去同志的遭遇。早餐人也特別感謝聯合報對她們首次婚禮的報導，「才有接下來這一切」。小銘、小玄今天在登記現場不時親吻，致詞時感動落淚。小銘說，他首次參加同志遊行時，現場揮彩虹旗很用力，在路上卻不敢拿出來，很高興今天竟能在這麼多人面前坦蕩蕩說「我們要結婚了，我們是同志」。他說覺得很幸運，也為自己國家驕傲，可以這麼進步，希望接下來的社會都能這樣包容，盼有天同志連「櫃」都不用出。厭世姬今天穿著粉紅色小禮服現身，與一身帥酷的簡莉穎成對比，簡莉穎說，同志走了一輩子，從沒這麼陽光過。2012年由釋昭慧證婚佛化婚禮的雅婷表示，她們這次補手續，讓彼此有了法律保障；美瑜說，兩場儀式讓她們獲得老天認證以及社會的認證。婚權平台隨後與台北市政府民政局合辦「幸福起跑線Wedding Party」，向世界分享台灣成為亞洲第一的喜悅，由歌手舒米恩擔任開場嘉賓，台北市民政局局長贈送新人禮物，加拿大經貿辦事處、歐盟經貿辦事處等也給予祝福。雅婷（左）與美瑜今辦結婚登記。記者何定照／攝影 分享 facebook 今天是台灣開放同婚登記第一天，在歌手蔡健雅演唱會上求婚的男同志伴侶小銘（中）和小玄（左）上午辦結婚登記，同婚釋憲案聲請人祁家威（右）證婚。記者徐兆玄／攝影 分享 facebook 厭世姬與簡莉穎（左）今辦結婚登記。記者何定照／攝影 分享 facebook 厭世姬（右）與簡莉穎（左）今辦結婚登記。記者何定照／攝影 分享 facebook
喝大骨湯補鈣沒用？營養師揭真相「吃這個最好」
不少家長為了替孩子、長輩補鈣，花時間熬煮大骨湯，不過卻有營養師指出，喝大骨湯補鈣是迷思，因為骨頭的鈣質結構牢固，熬湯的過程幾乎溶不出，因此喝大骨湯的幫助很有限。網路上謠傳「燉大骨湯可以補鈣」，不過營養師林世航卻撰文指出，實際上喝進去的鈣質非常少！林世航表示，鈣質是以磷酸鹽結構存於骨質中，其結構非常牢固，「在熬湯過程中幾乎不會溶出」。另外，根據台灣學者採樣台灣各種小吃店的大骨湯鈣質含量，結果發現小吃店的大骨湯鈣質濃度為每毫升16微克，換算成每碗240毫升的湯，平均僅含有3.84毫克的鈣質，約是同樣重量牛奶的1.6%。結果顯示，大骨湯並不是良好的鈣質來源，因此林世航建議「每天攝取足夠的乳製品是補鈣的好方法」，像是牛奶、優酪乳、起司等，根據國健署「每日飲食指南」，成年人每天攝取1-2杯的牛奶(每杯約240毫升)，另外也可以攝取小魚乾、深色蔬菜等方式，獲得鈣質，素食者可藉由攝取板豆腐、五香豆干和黑芝麻等補充鈣質。不少家長愛子心切，給孩子補充許多營養食物，但卻有可能造成反效果，林世航表示孩童在生長階段的營養相當重要，但胃的容量有限，無法容納過多食物，攝取大骨湯可能會佔據過送禮酒推薦人氣商品排行榜多的胃部空間，導致孩童容易有過飽的的狀態，反而降低孩童補充其他營養的機會。
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