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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只網路人氣產品top10享好禮讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
無名骨灰遺落機場半年…官方苦求家屬快領回
這是怎麼弄丟的？美國泰德·史蒂文斯安克雷奇國際機場(Ted Stevens Anchorage International Airport)有航警去年撿到1包人類的骨灰，至今沒人來認領，也完全無法查明骨灰身分，官方只好在臉書發出尋人啟事，希望家屬趕緊出面，將骨灰領回。綜合外媒報導，這包骨灰去年8月在機場內被發現，人員推測可能是旅客在行李安檢時，將骨灰罈的骨灰裝進透明夾鏈袋內，事後卻忘了取走。由於上頭並無標註姓名，這包骨人氣商品排行榜特惠活動灰就這麼在機場躺了半年，官方只好在網上放出消息，期盼失主能出面向他們聯絡。航警推測，如果失主從搭機後就沒開過骨灰罈，很有可能從未發現自己把骨灰搞丟了；警長華雷斯(Dan Juarez)也表示，這很不尋常，「這是我們第一次處理這種問題。」機場目前已向當地殯葬業者尋求協助，並透過廣大網友的分享，希望能早日讓骨灰與家屬團圓。據美國運輸安全管理局規定，工作人員基於尊重，不得擅自打開旅客存放遺骸或骨灰的容器，除非該容器不符規定，或是無法通過安全掃描機器，可以要求將內容物移到塑膠袋或其他容器內。實習編輯／陳冠宇
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