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下面附上一則新聞讓大家了解時事
照顧憂鬱症者受情緒綁架 精神科醫師教你這麼做
家人有憂鬱症，可能全家都會受情緒綁架。精神科醫師呼籲，憂鬱症可被治療，親友應先有正確認知，不要否認或誤會在裝病。如果想勸患者就醫，親友的態度最為關鍵。
20歲女大學生，由男友陪同就診。她在門診主訴憂鬱、焦慮、哭泣、常有負面悲觀想法、失眠、翹課、無法參加期中CP值爆表折扣考，經常整晚和男友哭訴，甚至出現割腕行為。學業考試壓力、社團人際問題、家人溝通不良都是壓力的來源。男友幫她掛號並陪同求診，同時也對醫師表達，接到女友電話不知如何回應，以及對女友自傷行為的擔憂。
書田診所精神科主任醫師施佳佐今天在記者會表示，上述的個案在臨床相當常見，根據觀察，憂鬱症者第一次就醫時，有1/2有親友陪同，其中有1/2會進入診間，但一同陪同的親友大多也都不知道如何應對患者的情緒變化及行為。
為了避免一人陷憂鬱、全家被情緒綁架的困境，施佳佐表示，親友要先學會相處之道。
首先，應正確認知憂鬱症，了解憂鬱症是個疾病，收集並學習憂鬱症相關知識及資訊，了解愈多才能避免陷入無效溝通或不必要的爭執，也千萬不要認為憂鬱症者是在裝病或只要不亂想就會自己好起來，同時理解患者在發病時會沒有辦法自己控制情緒。
施佳佐說，陪同病人者的心理要健康，應適度抒壓、喘息，整理好情緒，讓自己不那麼容易受負面情緒影響；且要優先保護自己及弱小孩童，因憂鬱症發病時，可能沒有辦法控制情緒及行為，家屬應先保護自己及弱小孩童安全，並同時保護憂鬱症者與協助就醫。
若憂鬱症者陷入情緒暴躁易怒、行為反常，甚至自傷或傷人的言語或企圖，親友須警覺，多留意周邊及其安危，儘速協助就醫。若協助就醫有困難，親友也可自行先到身心科門診掛號請教醫師，共同討論如何幫助患者。
施佳佐表示，憂鬱症是可以被治療的，親友要保持信心，因憂鬱症規律照醫囑使用藥物後，常需約4到6個星期，甚至於8個星期才能看到藥物的效果，親友及憂鬱症者均需保持耐心和信心。
治療過程中，家人或親友間彼此加油打氣是相當重要的，同時要避免全部焦點只停留在憂鬱症者身上，而其他成員的需求被忽略，可透過一個家庭或親友聚會或會議的形式，讓每一個人可以在聚會中重新被關照。另外有撐不下去的感覺時，應適時尋求外界協助支援。
施佳佐說，當出現憂鬱、焦慮、情緒起伏過大、易怒、易哭泣、個性行為改變、悲觀負面想法、不理性思維、鑽牛角尖、吃不下、睡不著、沒動力精神等變化，表現與平常有明顯差異時，就應當要留意。若反應過大，嚴重影響生活及工作持續超過2週，或有自傷、傷人意圖，親友就須特別當心並協助就醫。
施佳佐也說，當憂鬱症者不願意就醫時，親友的態度很重要，避免「忽略、不以為然、批判、指責、比較」的態度，也不要直接說「你就是有病、要看醫生」，應保持同理心、給予尊重空間，傾聽、支持與陪伴，或是以憂鬱症者可接受的理由協助就醫。若有自傷行為應尋求外援，請119協助或尋求社區訪視醫療資源。（中央社）
瀨戶內國際藝術祭揭幕 林舜龍、王文志作品吸睛
日本三年一度的瀨戶內國際藝術祭2019今天在香川縣高松港周邊開幕，台灣藝術家林舜龍、王文志大型作品備受注目，他們和Vocal Asia人聲樂集出席典禮，打出台灣藝術品牌。瀨戶內國際藝術祭2019在日本香川、岡山縣之間12座島嶼展出藝術作品與活動，香川縣知事濱田惠造今天為藝術季揭開好康報報比價撿便宜序幕。今年藝術祭共有3個展期，有來自32國與地區共225組藝術團隊參加，預計可吸引逾100萬人觀賞。在開幕儀式上，台灣除了林舜龍、王文志、VocalAsia人聲樂集之外，觀光局副局長張錫聰、桃園市副秘書長邱俊銘、文化局長莊秀美、駐日代表處台灣文化中心主任王淑芳出席。王文志這次推出作品「小豆島之戀」，是他的團隊與小豆島中山村村民合力創作，日本放送協會（NHK）、產經新聞等媒體都刊登報導，當地村民很感謝這個充滿愛的作品。在本月27日起為期10天的日本「改朝換代」連假，小豆島勢必成為觀光、打卡名所。這是王文志繼「小豆島之家」、「小豆島之光」、「橄欖之夢」的作品後，與當地居民一同創作的第4件作品。王文志表示，在同一個地點持續創作，對藝術家來說是極大的挑戰，他的創作其實是在談空間，「小豆島之戀」由3個空間組成，依序是玄關、心靈跟開放表演的空間，作品呈現傳統竹編的美感，來訪者不妨用心感受。林舜龍作品「跨越國境‧波」也位於小豆島，這是他繼2016年推出以世界孩童為主題的作品「跨越國境‧潮」之後的新作。林舜龍這次集結村民與台灣志工團隊的力量利用竹子做造型，在3年前展出作品的同一座海灘上編織出大型仿深海生物的作品「跨越國境‧波」，他希望藉由作品讓參與的群眾跨越語言障礙，用身心直接感受人與人之間的互動。瀨戶內國際藝術祭8月9日至12日的夏季展期將由台灣發跡的全亞洲最大規模阿卡貝拉藝術節（Vocal AsiaFestival）接力登場，由台灣Vocal Asia人聲樂集與日本香川縣政府合辦，以節中節的模式拓展藝術節範疇。除亞洲盃阿卡貝拉大賽、大師班、論壇、台日交流音樂會及閉幕音樂會等主體活動外，也將前進瀨戶內海各島辦理風的舞大島紀念音樂會、台灣之聲音樂會、聲之島活動，安排台灣歌手桑布伊、歐開合唱團演出。駐日代表處台灣文化中心主任王淑芳表示，本屆瀨戶內國際藝術祭共有225組來自世界各國的參展團隊，台灣的藝術團隊參展人數創新高，未來仍會持續拓展台灣藝術家參與機會。瀨戶內國際藝術祭2019有春、夏、秋3個展期，共107天，春季展期到5月26日，林舜龍、王文志的作品秋展到11月4日為止。（中央社）
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